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Aulas

No Studio oferecemos aulas de Pole Sport, Pole Coreográfico, Acrobacias, Flexibilidade, Circo e Pole Pêndulo.

O que não falta é uma nova forma de você enxergar a vida no melhor ângulo!

Pole Sport

"O pole desde o 1º Passo!" 

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Nessa aula você vai se surpreender como que é capaz!

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Para você que está começando agora ou já pratica a modalidade. Nesta aula você vai preparar o seu corpo para aprender passo a passo a técnica a execução dos movimentos e sequências no pole estático ou giratório.

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Movimentos isométricos de força, flexibilidade, movimentos dinâmicos, giros e acrobacias. 

Cada aula é montada individualmente pela nossa equipe de professoras de acordo com as necessidades e nível de cada alune.

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Pole Coreográfico

"Para quem gosta de Dançar!" 

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Nessa aula , além de se desafiar a executar movimentos na barra, vamos dançar uma coreografia com ela.

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Explorar o chão, movimentos de ligação e muitos giros.

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Cada coreografia é uma maravilhosa experiência de se divertir e se encontrar .

 

Trabalhamos variados estilos de Dança: Dança Clássica, Contemporânea, danças urbanos, populares e o que mais a imaginação permitir. 

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Acrobacias

"Aula de voltar a ser criança!" 

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Nós amamos tanto uma acrobacia que criamos uma aula específica para aprendê-las no solo ou no pole.

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Estrelas, pontes para frente, pontes para trás, bananeiras, flicks e mortais. São só algumas das acrobacias que aprendemos nessa aula.

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Flexibilidade

"Nós acreditamos no poder da Flexibilidade!" 

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Por isso, temos uma aula específica recheada de técnicas para trabalhar de forma consciente, segura e progressiva a flexibilidade de todo o corpo. 

Aqui você vai encontrar trabalho de fortalecimento, alongamento e conscientização específicos para ganho de flexibilidade e mobilidade de pernas, coluna, ombros e pés.  

Vem para o lado da força do flex com a gente? ​

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Circo

"O circo é outra forma de voar!" 

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(Lira Acrobática, Trapézio Fixo e Tecido Acrobático)

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"O circo invadiu o ACRO e nós já estamos apaixonados por ele!"

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Aqui você vai aprender a voar com outras asas além do pole. Lira Acrobática, Trapézio Fixo e Tecido Acrobático.

Você vai se surpreender com as infinitas possibilidades do seu corpo se pendurar por aí.

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Pole Pêndulo

"O pole que voa!" 

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Conhecido também como Aerial Pole ou Mastro Pendular. A técnica que ele exige é bem parecida com a técnica do Pole Sport, porém com algumas especificidades de movimentações fora do eixo tradicional do pole.

O material é de borracha o que permite uma aderência maior das travas até mesmo com roupas grossas e compridas. Nele vamos girar muitooo. E desafiar ainda mais as leis da Física. Bora?

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©2026 por ACRO POLE SPORT STUDIO

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